# Как экспортировать заметки из Apple Notes

Apple Notes экспортирует заметки в Markdown и PDF в macOS 26 и iOS 26 или новее: на Mac — все заметки папки сразу, на iPhone и iPad — по одной. Если Mac нет, ваши заметки iCloud есть в копии данных, которую предоставляет Apple.

## Коротко

- **На Mac:** Markdown или PDF, macOS 26 или новее
- **На iPhone или iPad:** По одной заметке, iOS 26 или новее
- **В Windows:** Копия ваших данных iCloud с privacy.apple.com
- **Заблокированные заметки:** Сначала разблокируйте их

## Экспорт заметок

В этих шагах «здесь» означает **Импортировать заметки** в ThreadPage.

### На Mac

1. Откройте Apple Notes на Mac и выберите папку.
2. Щёлкните заметку, затем нажмите ⌘A, чтобы выбрать все заметки в папке.
3. Выберите «Файл → Экспортировать в → Markdown» (в macOS 26: «Файл → Экспортировать как → Markdown») и сохраните в новую папку.
4. Повторите для каждой нужной папки, затем выберите здесь папку, в которую вы их сохранили.

### На iPhone или iPad

1. Откройте заметку в Apple Notes.
2. Нажмите «Поделиться», затем «Экспортировать как Markdown» (если не видите этого пункта, нажмите «Показать ещё»).
3. Выберите «Сохранить в Файлы», затем выберите сохранённые файлы здесь.

### В Windows

1. Запросите копию своих данных на privacy.apple.com и выберите «Заметки iCloud».
2. Скачайте ZIP, когда придёт письмо от Apple.
3. Выберите ZIP здесь.

Копия от Apple содержит текст и файлы ваших заметок.

Шаги проверены 7 ноября 2026 г. на страницах поддержки Apple.

## Перед экспортом

- Для Markdown нужна macOS 26 или iOS 26 либо новее. Более старые версии экспортируют заметку только в PDF, а его ни одно приложение для заметок не импортирует обратно.
- Разблокируйте заблокированную заметку перед экспортом. Если вы потеряли пароль, Apple не сможет его восстановить.
- Копию данных Apple предоставляет не во всех странах, а когда она будет готова, у вас будет 14 дней, чтобы её скачать.

## Перенесите их в ThreadPage

Текст, заголовки, списки, чек-листы, таблицы, изображения и #теги переносятся, а также ваши папки, если экспорт их сохраняет.

Для экспорта в Markdown нужна macOS 26 или iOS 26 либо новее. Заблокированные заметки не переносятся, пока вы их не разблокируете и не экспортируете снова.

Экспортированные файлы читаются в вашем браузере и никогда не отправляются в ThreadPage. Если синхронизация включена, импортированные заметки затем синхронизируются с вашим аккаунтом, как и любые другие.

[Как переносятся заметки](https://thread.page/ru/help/import.md#import-model)

[ThreadPage или Apple Notes](https://thread.page/ru/compare/apple-notes.md)

## Ваши заметки на Windows и Android

После импорта ваши заметки есть в ThreadPage в том браузере или приложении. Если у вас Plus или Pro и синхронизация включена, они открываются в любом браузере на Windows, Linux или Android и в приложениях ThreadPage. ThreadPage для iPhone, iPad и Android

## Вопросы

### Можно ли экспортировать все заметки из Apple Notes сразу?

Одной кнопкой — нет. На Mac выберите все заметки папки и экспортируйте их вместе, затем повторите для каждой папки. В Windows ваши заметки iCloud есть в копии данных, которую предоставляет Apple.

### Какой формат выбрать?

Markdown — чтобы пользоваться заметками в другом приложении. PDF сохраняет внешний вид заметки, но ни одно приложение не превратит его обратно в заметки.

### Меняет ли экспорт мои заметки в Apple Notes?

Нет. Экспорт создаёт копию, а ваши заметки остаются в Apple Notes такими, какими были.

### Нужен ли аккаунт ThreadPage?

Нет. Импорт работает на Free — в браузере или в приложении. Если у вас Plus или Pro и синхронизация включена, импортированные заметки затем синхронизируются с вашим аккаунтом.

Названия Apple Notes, iCloud, Apple, Mac, macOS, iPhone, iPad, iOS, Windows, Linux и Android принадлежат их владельцам. ThreadPage — независимый продукт, не связанный с ними и не одобренный ими.

## Начните с одного потока.

[Начать писать](https://thread.page/app)

Бесплатно в вашем браузере. Чтобы начать, аккаунт не нужен.

Что почитать дальше

### [Заметки по проектам: один журнал на каждый проект](https://thread.page/ru/use-cases/project-notes.md)

Храните заметки, таблицы и скриншоты рядом с каждым проектом. Прежде чем переключиться, оставьте следующий шаг в его потоке. Когда вернётесь, контекст будет на месте.

Free · без настроек

### [Вид на жительство и ипотека одновременно](https://thread.page/ru/use-cases/paperwork.md)

Каждое письмо, звонок и фото попадают в свой поток, а «В ожидании» отмечает то, что от вас уже не зависит. «Отправлено 7 августа» — это факт.

Free · без настроек

[ThreadPage или Apple Notes](https://thread.page/ru/compare/apple-notes.md)

[ThreadPage на iPhone](https://thread.page/ru/notes-app-for-iphone.md)

[Импорт из других приложений](https://thread.page/ru/help/import.md)

[Экспорт заметок](https://thread.page/ru/help/export.md)